▌Автор — Екатерина Божорян
Мама двоих детей, предприниматель и эксперт в сфере премиальных гастрономических продуктов.
Имеет высшее экономическое образование и разносторонний опыт в продажах, логистике и нутрициологии.
В своей работе соединяет внимание к качеству, живой контакт с людьми и философию честного выбора.
После первой статьи о том, как выбор продуктов отражает отношение человека к себе, мне захотелось пойти глубже. Потому что за прилавком я часто вижу не просто привычку выбирать дешевле. Я вижу другую, более тонкую вещь: многие женщины с лёгкостью покупают лучшее для близких, но с трудом разрешают это себе.
На первый взгляд это выглядит как рациональность. Человек считает бюджет, расставляет приоритеты, выбирает более скромный вариант для себя. Но если наблюдать за этим регулярно, становится заметно: дело не только в деньгах. Часто за таким выбором стоит устойчивая внутренняя установка — сначала другие, потом я.
В своей практике я не раз видела одну и ту же сцену. Женщина долго рассматривает хороший сыр, интересуется вкусом, спрашивает о составе — видно, что продукт ей нравится. Но в последний момент отказывается и выбирает что-то попроще. При этом для семьи она спокойно берёт лучшее: детям — качественное, мужу — любимое. Себе — по остаточному принципу.
Такие ситуации важны не сами по себе, а как показатель внутреннего сценария. Когда человек систематически отодвигает свои желания, даже в мелочах, он закрепляет привычку не учитывать себя. Со временем это начинает проявляться не только в покупках, но и в образе жизни, уровне усталости, самооценке, способности просить, выбирать, отказываться от неподходящего.
Одна из самых частых ошибок здесь — считать, что забота о себе обязательно выглядит как эгоизм. На практике всё наоборот. Человек, который постоянно живёт в режиме самоурезания, постепенно теряет вкус — не только к еде, но и к жизни в целом. Он начинает выбирать не то, что радует, а то, что «правильно», «удобно» или «не жалко».
Важно понимать: качественный выбор для себя — это не про роскошь и не про демонстративное потребление. Это про внутреннее разрешение учитывать собственные потребности. Не в последнюю очередь. Не после всех. А наравне с теми, кого любишь.
Что может помочь?
Во-первых, замечать такие моменты в быту. Не только у витрины, но и везде, где автоматически включается сценарий «мне можно меньше». Во-вторых, задавать себе простой вопрос: я действительно не хочу этого или просто не разрешаю? И, в-третьих, тренировать новый навык — время от времени выбирать хорошее не по случаю, а как норму уважения к себе.
Именно из таких небольших решений постепенно складывается новая внутренняя планка. Не завышенная. Не показная. А спокойная и взрослая:
- Я тоже важна.
- Мой выбор тоже имеет значение.
- Моё удовольствие не нужно оправдывать.
Мой профессиональный вывод прост: привычка экономить на себе редко бывает только про деньги. Чаще это отражение того, как человек расставляет ценность внутри собственной жизни. И если мы хотим вернуть себе полноту, вкус и внутреннюю опору, начинать иногда нужно с очень простого — перестать ставить себя на последнее место.
Когда человек систематически отодвигает свои желания, даже в мелочах, он закрепляет привычку не учитывать себя.
